NHỮNG THÁNG NĂM CÒN LẠI . Nên dành 13 phút theo dõi bài này
Tác giả: ĐỖ HỮU PHƯƠNG Nhạc hòa tấu: Phan Ngọc Thuận |
----- Forwarded Message -----
From: 'Sen Nguyen' via banvang <banvang@googlegroups.com>
To: HUONGXUAN2016 <huongxuan2016@googlegroups. com>; Ban Vang <banvang@googlegroups.com>; DiendanTuoiHac <xomnhala_yamaha@googlegroups. com>
Sent: Sunday, May 13, 2018, 2:20:57 PM CDT
Subject: Fw: Fwd: NHỮNG THÁNG NĂM CÒN LẠI . Nên dành 13 phút theo dõi bài này
Click xem UTUBE----- Forwarded Message -----From: "nhontich54@yahoo.com" <nhontich54@yahoo.com>To: "Nhu" <nhudangsacto@yahoo.com>, "tu nguyen" <ctnguyen122@yahoo.com>, "Sen Nguyen" <quanoelvn68@yahoo.com>, "Nguyet Pham" <nguyetpham15@yahoo.com>, "dpnghiem@juno.com" <dpnghiem@juno.com>, "cucyell72@yahoo.com" <cucyell72@yahoo.com>, "Dang Van" <vandang31@yahoo.com>Sent: Sat, May 12, 2018 at 5:04 PMSubject: Fwd: NHỮNG THÁNG NĂM CÒN LẠI. Nên dành 13 phút theo dõi bài này
Sent from my iPad
Begin forwarded message:From: nhontich54@yahoo.com
Date: May 12, 2018 at 5:00:56 PM EDT
To: Minh-Nguyet Nguyen <mnguyethue@gmail.com>
Subject: Fwd: NHỮNG THÁNG NĂM CÒN LẠI. Nên dành 13 phút theo dõi bài này
Sent from my iPad
Begin forwarded message:From: tuyetanh nguyen <tuyetanh24@hotmail.com>
Date: May 9, 2018 at 4:42:06 PM EDT
To: Thoa Tran <ThoaTran35@outlook.com>
Cc: truong kimha <kimhatruong@yahoo.com>, Kim ZDung <zung.ptkim@gmail.com>
Subject: Fwd: NHỮNG THÁNG NĂM CÒN LẠI. Nên dành 13 phút theo dõi bài nàyQua 1 ngày là thấy cuộc đời mình mất 1 ngày ...nhìn những mùa Thu đi....buồn muốn khóc , nhưng mình đâu có níu kéo đươjc thời gian...!,,
Đã gửi từ iPad của tôiCảnh nên thơ, đẹp như mơ quí vị ơi_Nhạc hay, lời lời thấm thía, ý nghia'.Xin chuyển tiếpPTNhung
Le Lundi 7 mai 2018 20h41, Khoa Nghi Truong <khoa_nghi@yahoo.com> a écrit :
From:
Date: May 1, 2018 at 6:14:43 PM PDT
To: undisclosed-recipients:;
Subject: Fwd: Fw: NHỮNG THÁNG NĂM CÒN LẠI. Nên dành 13 phút theo dõi bài này
---------- Forwarded message ----------
Lần nào đọc cũng thấy thấm thía trong những câu ý nghĩa kèm theophong cảnh và bài hát...
NHỮNG THÁNG NĂM CÒN LẠI
.Bài viết và Nhạc quá hay và có thể dùng làm cuốn cẩm nang cho cuộc sống.
Xin mời dành khoảng 15 phút, trong bầu không khí thật tỉnh lặng, cùng thưởng thức video dưới đây: cảnh mùa Thu tuyệt đẹp, nhạc đệm quá hay và bài viết thật thâm thuý; làm ta phải suy ngẫm để tạo cho mình một cuộc sống có ý nghĩa ở tuổi xế chiều.
NHỮNG NĂM
THÁNG CÒN LẠI TRONG
CUỘC ĐỜI.
Từ khi người Việt tị nạn trên thế giới vào năm 1975 đến nay thì thế hệ Cha Mẹ chúng
ta, bậc Anh Chị chúng ta
đang vui hưởng tuổi già và bây giờ đến lứa tuổi mà người ta gọi là baby boomer cũng đã và đang bắt đầu về hưu.
Đời người thật ngắn ngủi. Nhớ lại vào lứa tuổi đôi mươi, chúng ta lang thang trong khung viên trường đại học, vui cười vô tư và bây giờ đã hơn 40 năm trôi qua. Đời người thoáng chốc đã già. Hơn bốn mươi năm trôi qua, chúng ta đã trải qua một đoạn đời trai trẻ trong một đất nước chiến tranh. Dầu trực tiếp cầm súng chiến đấu tại mặt trận, hay
gián tiếp chống lại kẻ thù
chung, chúng ta đã trải qua những năm tháng sống nay,
chết mai và cuộc sống không có tương lai. Và
rồi, những năm bị đầy đọa cực kỳ gian
khổ trong các trại tù hay
những ngày lo sợ vì đói
khát, chết chóc trong khi tìm cách vượt biên tìm tự do. Đến được đất nước thanh bình với một thân thể đã yếu, tinh
thần còn vương vấn những khổ đau trong quá khứ, và rồi phải tiếp tục đi “cầy” để lo cho cuộc sống mới trên xứ lạ quê người…
Bây giờ, những năm còn lại trong
cuộc đời của một người, chúng ta cần sống thanh
thản, sống thoải mái, sống hạnh phúc. Vì qua một ngày, chúng ta đã mất một ngày.
Vì vậy, một ngày đến, chúng ta vui một ngày. Vui một ngày…rồi không biết được bao nhiêu ngày nửa. Hạnh phúc
là do chính mình tạo ra, vui
sướng cũng do chính mình tìm lấy vì những niềm vui ấy đã ẩn chứa trong
những sự việc nhỏ nhặt xãy ra trong đời sống. Hạnh phúc là những gì hiện đang ở chung
quanh chúng ta, trong tầm tay
chúng ta. Nhà nho Nguyễn Công Trứ quan niệm “ Tri
túc, tiện túc, đãi túc, hà thời túc. Tri nhàn, tiện nhàn, đãi nhàn, hà thời nhàn”.
Tiền rất quan trọng trong
đời sống của con người, nhưng tiền không
phải là tất cả. Đừng quá
coi trọng đồng tiền, và cũng đừng lệ thuộc vào đồng tiền, mặc dù biết rằng nếu không
có tiền thi làm sao chúng ta sống, làm sao để được thoải mái. Ta vẫn biết khi ta ra đời ta đâu
có mang nó đến, và khi ra đi chúng ta
cũng không mang nó theo. Đồng tiền có thể mua một lâu đài to lớn, nhưng đồng tiền không
mua được mái ấm gia đình. Đồng tiền giúp chúng ta mua được nhiều thứ tiện nghi trong cuộc sống, nhưng đồng tiền không mua được sức khỏe cũng như hạnh phúc
trong đời sống. Quảng đời còn lại thì quá ngắn ngủi, ta phải sống những ngày
tháng cho đáng sống, ta phải làm cho cuộc đời thêm phong phú. Chúng ta phải thay đổi cuộc sống khổ hạnh thời xa xưa, đừng nghĩ đến những năm
tháng đói, lao động khổ cực trong
các trại tù miền Bắc, hay những ngày tháng
đói, khát trên biển cả trong khi đi tìm tự do. Những gì cần ăn thì cứ ăn, cần mặc thì cứ mua sắm, muốn đi du lịch thì cứ đi. Tập cho
mình có nhiều đam mê, tự tìm niềm vui cho
chính mình. Vào trong internet để gửi thư cho bạn bè, để chia sẻ một tin hay,
một chuyện vui, một bản nhạc, đọc những bài viết có giá
trị, hay “chat” với người mình quen biết. Chúng ta cần trao dồi bộ óc để trí nhớ vẫn còn sáng suốt. Nếu có người bạn cần giúp,
ta cứ mở lòng
nhân ái, tốt bụng với mọi người. Rảnh rổi đi làm
những việc từ thiện ngoài
xã hội, giúp một tay tại những nơi tôn kính như nhà Chùa, nhà Thờ,… lấy việc giúp người làm niềm vui, đó là những thú
vui trong tuổi già.
Hơn nửa đời, chúng
ta dành khá nhiều thời gian cho sự nghiệp, cho gia đình, cho con cái, bây giờ thời gian
còn lại chẳng bao
nhiêu nên dành cho chính mình, quan tâm đến bản thân, sống thế nào cho thanh thản, vui vẽ. Việc gì muốn thì
làm, ai nói sao thì mặc kệ vì mình đâu phải sống để người khác thích hay không thích, nên
sống thật với mình. Sống phải năng hoạt động nhưng đừng quá mức, ăn uống quá
kiêng cử thì không đủ chất bổ dưởng, quá nhàn rổi thì buồn tẻ, quá ồn ào thì
khó chịu…
Cuộc sống tuổi già thật đa nguyên, đa dạng, nhiều màu sắc nên ta cần có nhiều bạn bè, nhiều nhóm bạn bè hoặc tham dự vào những sinh hoạt trong
các Hội đoàn ái hữu lành mạnh. Gặp bạn, nói ra những điều phiền muộn cho nhau nghe. Hãy tìm cách gặp gở bạn bè và người thân vì
không còn nhiều thời gian nửa. Một người lớn tuổi, sống cô đơn, biệt lập, không
đi ra ngoài, không giao thiệp với bạn hữu, thế nào cũng
đi đến chổ tự than thân trách phận, bất an, lo
âu, ủ dột và tuyệt vọng. Từ đó bắt nguồn của bao
nhiêu căn bệnh. Đừng bao giờ nói, hay
nghĩ là: “ Tôi già rồi, tôi
không giúp ích được cho ai
nửa”. Đừng nói những lời hay những tư tưởng có ý tuyệt vọng. Người già chỉ sảng khoái
khi được có bạn tâm giao, đó là một lều thuốc bổ mà không
Bác sĩ nào có thể biên toa
cho ta mua được.
Ở tuổi hiện tại, chúng ta đừng nghỉ đến đồng tiền, đừng nghỉ đến giàu hay nghèo nửa và cũng đừng than
trách hay hối hận vì những lầm lỗi trong
quá khứ và cũng đừng tự hỏi là tại sao bây giờ ta không
có nhiều tiền. Đừng nói ta không có tiền. Có những thứ hiện đang
chung quanh ta rất quí giá
mà có nhiều tiền cũng không mua được, đó là người phối ngẩu của chúng ta. Nếu có chút
ít đồng tiền thì cứ tiêu xài những gì ta
cần vì sẽ có lúc
chúng ta để lại cho người khác
xài. Nếu hôm nay ta còn khoẻ mạnh, còn
ăn được những món ăn ta thích và ăn biết ngon là ta đã có một khối tài sản to lớn trong
tuổi già. Rồi ta tìm
đến những người bạn cùng
nhau uống tách trà nóng, ly cà phê buổi sáng, kể chuyện năm xưa hay
trao đổi những kinh nghiệm trong
cuộc sống hiện tại. Cuối tuần, hẹn nhau với người bạn đi câu
cá, hưởng không khí trong lành của thiên nhiên và cũng để cho tâm tư lắng đọng, tinh
thần thanh thản. Đó là
những niềm vui
trong cuộc sống cuả tuổi già. Tứ khoái của tuổi già là: Ăn, ngủ, thể dục và du lịch. Ăn được ngủ được là
Tiên. Ăn và ngủ đi đôi với nhau. Người lớn tuổi có nhiều thì giờ nghỉ ngơi, cần có chế độ ăn uống bổ dưởng, cung
cấp đủ calories
cho cơ thể. Sự luyện tập thể dục là thỏi nam
châm của cuộc sống và là kim chỉ nam của tuổi thọ. Đi du lịch để cho cuộc đời thoải mái,
trí óc thanh thản và vui
sống.
Khi về già,
chúng ta thường hay sống về quá khứ, hay nhớ lại chuyện xưa. Sự nghiệp, vinh quang xưa kia đã trở thành
mây khói, xa vời. Hẹn nhau trong những buổi họp mặt để ta có
nhiều người bạn tâm tình, kể lại những kỷ niệm đẹp trong quá khứ…vui cười thích thú. Vợ chồng sống hạnh phúc
bên nhau, luôn luôn yêu thương người bạn đời, gắn bó với nửa kia của mình, là điều mà
chúng ta mong ước. Đưa các cháu đi học, đi ăn, chơi đùa với các
cháu… là thú vui của tuổi già. Ta phải làm thế nào tuổi già mà
tâm không già, thế là già
mà không già. Nụ cười là lều thuốc bổ quí nhất. Chúng
ta cần tránh đi những sự cải vã,
tranh dành hơn thua từng lời nói hoặc những tranh
chấp vô ích với bất cứ ai.
Chính những lúc cải vã, giận dữ đó đã
đánh mất đi những niềm vui trong cuộc sống, không thích hợp trong tuổi chúng
ta, nhất là những người đang đau yếu. Chúng ta phải đối diện với bệnh tật một cách lạc quan, tự tin, đừng quá lo âu. Khi đã làm hết khả năng
theo tầm tay, sẽ có thể ra đi mà không hối tiếc. Hãy để Bác Sĩ chăm sóc, luôn luôn giử bình an trong tâm hồn.
Chúng ta có thể nói là
mình có hạnh phúc thật sự khi có sức khỏe tốt, chịu đi tập thể dục, có cơ hội du lịch thường xuyên, ngủ ngon, ăn uống ít
kiêng cử khi vào tuổi hoàng
hôn. Thiên đàng không phải đi tìm
đâu cho xa mà thiên đàng do ta dựng lên và
chui vào đó mà hưởng hạnh phúc. Sự sung sướng và hạnh phúc trong cuộc đời tùy thuộc vào sự thưởng thức nó ra sao. Người hiểu đời rất quí trọng và biết thưởng thức những gì
mình đã có, và không ngừng phát
hiện thêm ý nghiã của nó làm cho cuộc sống vui hơn, giầu ý nghiã hơn.
Hoàn toàn khoẻ mạnh, đó là thân thể khoẻ mạnh, tâm lý khoẻ mạnh và đạo đức khoẻ mạnh…Tâm lý khoẻ mạnh là biết chịu đựng, biết tự chủ, biết giao tiếp; Đạo đức khoẻ mạnh là có tình yêu thương, sẳn lòng giúp người, có
lòng khoan dung. Người thích
làm điều thiện sẽ sống lâu. Con
người là con người xã hội, không thể sống biệt lập, bưng tai, bịt mắt, nên chủ động tham
gia hoạt động công
ích, hoàn thiện bản thân trong xã hội, thể hiện giá trị cuả mình đó là cách sống lành mạnh.
Sinh, Lão, Bịnh, Tử là qui luật ở đời, không
ai chống lại được. Khi thần chết gọi thì thanh thản mà đi.
Cốt sao sống ngay
thẳng không hổ thẹn với lương tâm và cuối cùng cuộc đời của một người cũng chỉ là con số không to
lớn.
Đỗ Hữu Phương.
(65 Club member from Sept.02.2011)
No comments:
Post a Comment